Zadah iz usta

(HALITOZA, FOETOR EX ORE)

Zadah nije zarazan, a kronični zadah ne dolazi iz stomaka. Neka hrana kao češnjak ili začini mogu ispuštati neugodan miris kroz pluća, dok dišete.To je prolazna pojava i ne treba je zamjenjivati sa zadahom. Kad osoba sa zadahom diše na nos, nema neugodnog efekta, samo kod disanja na usta.Kako ljudi imaju sposobnost navikavanja na neugodan miris,mnogi nisu svjesni svog zadaha. Skoro svakom zadahu je uzrok u ustima, najčešće s površine jezika, ispod linije zubnog mesa, između zubi i ostalim teško dohvatljivim mjestima.

Usta imaju svoju normalnu mikrofloru (zajednice bakterija). Zadah je obično uzrokovan anaerobnim bakterijama, tj. onim koje žive bez prisutnosti kisika. Kad naslage na jeziku postanu predebele, stvaraju takav okoliš u kojem im se takvim bakterijama lako razmnožavati. Stvaraju sumporne spojeve kao nusprodukt svog metabolizma i nastaje zadah. Svatko ima anaerobnih bakterija u ustima i sumpornih spojeva, ali u niskom stupnju, pa se ne osjeti.Tek kad se bakterije razmnože, osjeća se zadah. Ponekad je uzrokovan nekom općom bolešću kao dijabetesom.Ako je početak nagao, stanje se stalno pogoršava, uz pojavu temperature najbolje da odete doktoru (opće prakse).

Sve što smanjuje količinu sline, stimulira rast anaerobnih bakterija. Ujutro je poslije spavanja čest zadah zbog smanjenog lučenja sline noću.Kako slina sadrži kisik, što su suša usta i gušća slina, manje je ispiranja i više bakterija.To je izraženo kod ljudi koji hrču i/ili dišu na usta. Zbog učinka isušivanja tkiva treba izbjegavati alkohol i vode za ispiranje usta koje sadrže alkohol.Dehidracija, stres i neki ljekovi također smanjuju količinu sline u ustima.

Preduga upotreba antibiotika može poremetiti ravnotežu mikroflore i izazvati zadah. Za rast bakterija bitan je pH usta.Što je pH niži (kiseliji), bakterije se brže razvijaju.Zato kava i kisela hrana potiču bakterije na rast. Postoji i genetska predispozicija na zadah: neki jezici imaju dublje brazde u kojima se bakterije lakše razmnožavaju.


Kako znati kad imam zadah?

Vrlo jednostavno, puhnite u svoju ruku i pomirišite. Ako osjetite zadah onda je to- to.Možete pomirisati i zubni konac ili isplazite jezik i pogledajte kolike su naslage na njemu. Ako su debele i bijele, mogao bi to biti znak da imate zadah. Postoji i HALIMETAR- instrument koji mjeri koncentracije sumpornih spojeva u ustima.

Kako izlječiti zadah? ćistači jezika

Većina ljudi upotrebljava vodice, kapsule, ili bombone koji pokrivaju zadah, ali ga ne liječe. Postoje spravice za čišćenje jezika (vidi sliku). On se nikad ne može izribati da nema ni jedne anaerobne bakterije ali se mogu odstraniti bjelkaste naslage ( bogate sumpornim spojevima).

Iako loša higijena ne mora biti uzrok zadaha, često jest. Poboljšanjem higijene, skidanjem kamenca i plaka, liječenjem parodontnih bolesti, izlječenjem ranjenih i bolesnih tkiva u ustima smanjuju se izvori hrane za bakterije. Mogu se izbjegavati paste za zube koje sadrže natrij- sulfat koji isušuje tkiva. to su one paste za zube koje se jako pjene. Treba koristiti sredstva sa neutralnim ili blago alkalnim pH, a kisik je isto poželjna komponenta. Klorid- dioksid je antiseptik koji neutralizira sumporne spojeve u inaktivne i neutralne sulfatne forme.

Zapamtite!

Koristite četkicu, zubni konac i pastu koja sadrži klorid- dioksid. Koristite vode za ispiranje usta koje sadrže klorid-dioksid, kao i instrumente za čišćenje jezika. Idite na kontrole kod stomatologa i pijte puno vode. Paste za zube ne smiju puno pjeniti, ne moraju imati osvježavajući mentolni okus (probajte Parodontax). Možda vam se okus neće svidjeti, ali su učinkovite.